مد يد العون: مساعدة الأحباء المصابين بالتهاب المفاصل
العيش مع التهاب المفاصل يشكل تحديا. غالبًا ما يتعامل أولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل مع الألم بشكل يومي، وعلى الرغم من أن التهاب المفاصل ليس حكمًا مدى الحياة، إلا أنه يؤثر على الطريقة التي يمارس بها الناس حياتهم اليومية. تؤلمهم مفاصلهم وتنتفخ، وقد يكون من الصعب التحرك أو إكمال المهام اليومية التي يعتبرها معظمنا أمرًا مفروغًا منه. بالنسبة لشخص مصاب بالتهاب المفاصل، فإن إدارة العمل والأسرة والحياة بشكل عام يمكن أن تكون مرهقة. لكن الاعتناء بشخص مصاب بالتهاب المفاصل ورعايته ليس بالأمر السهل أيضًا. من الصعب التكيف مع العيش مع التهاب المفاصل، خاصة عندما يواجه الشخص فقدان استقلاليته، أو حتى مجرد جزء من استقلاله الجسدي. من الصعب طلب المساعدة، والكثير من الناس لن يفعلوا ذلك أبدًا - فهم يريدون الحفاظ على أكبر قدر ممكن من الحرية. سواء كنت مقدم الرعاية الأساسي لشخص ما أو إذا كنت تهتم ببساطة بشخص يعاني من ألم مزمن وترغب في مساعدته، أهم شيء يمكنك القيام به هو إيجاد التوازن الصحيح بين تقديم الدعم مع تعزيز استقلالية من تحب أيضًا.
الخطوة الأولى في مد يد العون لأحبائك المصابين بالتهاب المفاصل هي: بسأل. اسأل كيف يشعرون. اسأل كيف يمكن ان تساعد. افتح وسيلة للتواصل ثنائي الاتجاه وأخبر أحبائك أنك موجود لدعمهم بأي طريقة يحتاجون إليها. اعرض مساعدة من تحب من خلال التمارين والعلاجات الموصوفة كعلاج من قبل الطبيب. إذا كنت مقدم الرعاية الأساسي، فساعد في إدارة الأدوية اليومية ومواعيد الطبيب. في الواقع، مد يدك – افتح الجرار، وافتح الأبواب، وارفع الأشياء الثقيلة، وحمل الغسيل، وغير الأغطية، وساعد في المهام التي تتطلب جهدًا بدنيًا والتي قد تسبب الألم لشخص مصاب بالتهاب المفاصل. يمكن أن يكون تشخيص التهاب المفاصل ساحقًا ومؤلمًا. إحدى أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة أحبائك على التأقلم هي مساعدتهم في العثور على النصائح والعلاجات وأي فوائد قد يحق لهم الحصول عليها. هناك بحر من المعلومات، ومعالجة كل شيء يمكن أن تكون مهمة شاقة لأي شخص، وخاصة الشخص الذي يعاني من آلام مزمنة. إن المساعدة في التنقيب عن المعلومات ستخفف العبء عن كاهل أحبائك، وسيقدرون جهودك لمعرفة المزيد حول ما يمرون به. لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة لمساعدة أحد أحبائك المصابين بالتهاب المفاصل. فقط دعهم يعرفون أنك موجود لمساعدتهم ودعمهم بغض النظر عما يعنيه العالم.