لماذا تؤلمني رقبتي؟ أنواع آلام الرقبة وأسبابها

بواسطة بريان أكتون

تأتي آلام الرقبة بمختلف أنواعها، مثل الآيس كريم، ولكنها أقل متعة. ما لم تكن قد تعرضت مؤخرًا لحادثة كاراتيه، فقد يكون من الصعب تحديد مصدر انزعاجك. سواء كان الألم متكررًا أو ظهر للتو، فإن معرفة السبب يمكن أن تكون جزءًا مهمًا من المعرفة عند تحديد كيفية التعامل معه. عند تحديد شدة الألم وخيارات العلاج، يمكن أن يساعد في تحديد طبيعة الألم والبحث عن السبب الجذري. هنا، نقوم بتفصيل الأنواع المختلفة من آلام الرقبة التي يمكن أن تعاني منها، وما يمكن أن يكون السبب المساهم فيها. إذا وجدت أعراضك مدرجة هنا بجوار حالة خطيرة، فيرجى تذكر: هذا دليل عام للأسباب الجذرية المحتملة لألم الرقبة. إذا كنت تعاني من آلام شديدة في الرقبة، فيجب عليك دائمًا مراجعة طبيبك لتشخيص المشكلة.

أنواع آلام الرقبة

على الرغم من أنه من المستحيل تشخيص طبيعة آلام رقبتك عبر الإنترنت، إلا أننا يستطيع قدم ملخصًا للأسباب الشائعة بناءً على نوع الألم الذي تعاني منه:

ألم الرقبة الذي ينتشر إلى أسفل الذراع: يمكن أن يكون سبب آلام الرقبة التي تستمر أسفل ذراعيك - حتى أنها تصل إلى يديك - بسبب العصب المنضغط في رقبتك أو القرص المنفتق. قد يشمل الألم خدرًا أو وخزًا في ذراعيك أو يديك. لحسن الحظ، هذا الألم قابل للشفاء تمامًا إذا تم علاجه بشكل صحيح بالأدوية أو العلاج الطبيعي أو تقنيات أخرى. سبب آخر محتمل لهذا النوع من الألم - خاصة إذا كان مصحوبًا بنقص التنسيق في أطرافك - هو تضيق عنق الرحم مع اعتلال النخاع، والذي يحدث عادة عند كبار السن وقد يتطلب عملية جراحية.

تصلب وألم عام: النوع الأكثر شيوعًا من آلام الرقبة (والأصعب في تحديد السبب) هو ألم الرقبة الذي يتضمن تصلبًا عامًا وألمًا. هذا الألم (عادة) ليس حادًا أو شديدًا مثل الألم الذي قد تسببه الإصابة. إذا كان السبب هو التواء أو إجهاد، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب وضعية النوم أو الوضعية السيئة أو "الرقبة التقنية"، يمكن حل الحالة عن طريق التخفيف من رقبتك وممارسة عادات أفضل.

ألم حاد: يمكن أن يحدث الألم الحاد الحاد بسبب إصابة أو رباط (مثل حادث سيارة). تميل الإصابات الطفيفة إلى الشفاء بمرور الوقت، لكن الألم الحاد، خاصة بعد حادث سيارة أو إصابة أخرى، يجب أن يفحصه الطبيب.

صعوبة في إدارة الرأس: في بعض الأحيان يمكن أن تصبح الرقبة ملتوية إلى جانب واحد، ويصبح من الصعب والألم تحويل الرقبة إلى وضع "مستقيم". يُعرف هذا العرض باسم الصعر، وعادةً ما يحدث بسبب إصابة طفيفة أو وضعية نوم سيئة، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا بسبب حركات العضلات غير الطبيعية المعروفة باسم خلل التوتر العنقي.

خاتمة: الغالبية العظمى من تصلب الرقبة أو الآلام والأوجاع تكون طفيفة بطبيعتها وسوف تشفى من تلقاء نفسها. من خلال ممارسة الوضعية الجيدة ووضعية النوم، والتمدد، والعيش بأسلوب حياة صحي، يمكنك عادةً تجنب آلام الرقبة الشديدة. ومع ذلك، إذا كان ألم رقبتك يزداد سوءًا بشكل تدريجي، أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى، أو كان شديدًا، فيجب عليك مراجعة الطبيب على الفور لتحديد السبب وبدء العلاج.  

مصادر: http://www.spine-health.com/conditions/neck-pain/chronic-neck-pain-what-condition-causing-my-neck-pain http://patient.info/health/nonspecified-neck-pain