الزمن يتغير بوتيرة سريعة بشكل لا يصدق! يواجه العديد من الأشخاص واقعًا جديدًا يتضمن العمل من المنزل، أو ممارسة الرياضة في بيئة جديدة، أو التخبط في التعلم عبر الإنترنت مع الأطفال، أو متابعة برنامج مفضل، بأسلوب الماراثون. كل هذه الأشياء يمكن أن تزيد من مستوى التوتر لديك. إذا بدأ واقعك الجديد في التسبب في آلام أو آلام جديدة، فلدينا ما تحتاجه!