التعامل مع آلام الظهر

آلام الظهر ليست مشكلة بسيطة. إذا كنت تعاني من آلام الظهر المستمرة، حدد موعدًا لزيارة طبيبك في أقرب وقت ممكن. بالنسبة لمن يعانون من آلام الظهر المزمنة، هناك بعض الخيارات التي قد يوصي بها طبيبك. الأول هو مسكن للألم أو مضاد للالتهابات للمساعدة في إدارة أي ألم. غالبًا ما يكون العلاج الطبيعي مفيدًا لآلام الظهر الناتجة عن انضغاط العصب. ستساعد التمارين التي تتم تحت إشراف أخصائي محترف في تقوية عضلات الظهر و/أو العضلات الأساسية. من المفترض أن تساعد العناية بهذه العضلات في تخفيف بعض الضغط عن العمود الفقري والعصب الذي يسبب المشكلة. خيار آخر لمن يعانون من آلام الظهر هو التفكير في ارتداء دعامة للظهر. تقدم المنتجات الأساسية عددًا من خيارات تخفيف الظهر. إذا وجدت نفسك جالسًا لفترات طويلة من الوقت، فقد لا تكون دعامة الظهر خيارًا واقعيًا. ومع ذلك، شيء من هذا القبيل إرفاق أفضل وسائد دعم قطني للظهر إلى كرسي مكتبك هو بديل رائع. إذا كان هناك شيء خاطئ للغاية، فقد تكون الجراحة هي المسار الموصى به. مرة أخرى، ألم طفيف في الظهر؟ جرّب أولاً بعض الخيارات المتاحة دون وصفة طبية لمعرفة ما إذا كانت مشكلة عابرة لمرة واحدة. آلام الظهر المستمرة أو الحادة؟ يرجى رؤية الطبيب. لا ينبغي لأحد أن يتعامل مع آلام الظهر المعوقة لبقية حياته. هناك الكثير من الخيارات المتاحة لتوفير الراحة من آلام الظهر المزمنة والجميع هنا في Core Products على أتم استعداد لمساعدتك في العثور على ما يناسبك وظهرك.