خمسة حيل حياتية للأشخاص ذوي القدرة المحدودة على الحركة
بالنسبة للأشخاص ذوي القدرة المحدودة على الحركة، قد يكون مجرد المناورة عبر قاعات منازلهم أمرًا مخيفًا، ناهيك عن المغامرة خارج المنزل للاستمتاع بالهواء الطلق، أو حتى الذهاب إلى المتجر لشراء البقالة. لكن الحياة المعيشية لا ينبغي أن تكون مهمة شاقة. فيما يلي خمس حيل حياتية رائعة لمساعدة الأشخاص ذوي القدرة المحدودة على الحركة على عيش حياتهم بشكل كامل وآمن:
1. تحسين مدخل منزلك لمنع السقوط. بالنسبة للأشخاص ذوي القدرة المحدودة على الحركة، قد يكون المشي بضع خطوات للوصول إلى المنزل أمرًا صعبًا. لمنع السقوط أثناء الدخول والخروج من المنزل، تأكد من وجود مسار واضح وسلس إلى الباب الأمامي. إذا كان هناك سلالم أو شرفة تؤدي إلى الباب الأمامي، فتأكد من تركيب درابزين قوي أو منحدر قوي إذا لزم الأمر. يمكن استئجار المنحدرات إذا لزم الأمر لمشاكل التنقل المؤقتة، أو هناك العديد من المنحدرات التي يمكن تركيبها بشكل دائم أيضًا.
2. إعادة ترتيب الأثاث وإنشاء المزيد من أماكن الجلوس. حاول تجنب الممرات الصغيرة بين الأثاث كلما أمكن ذلك وتأكد من أن كل غرفة بها مقاعد كافية حتى يتمكن الشخص ذو القدرة المحدودة على الحركة من الجلوس والراحة. إنها أيضًا فكرة جيدة لتأمين جميع العناصر الزخرفية الهشة على الرفوف وعلى الجدران.
3. شراء جهاز وصول للمساعدة في التقاط الأشياء من على الأرض أو التقاط الأشياء من الرفوف الأعلى. يمكن أيضًا استخدام أدوات الوصول خارج المنزل في أماكن مثل متجر البقالة، للمساعدة في الحصول على العناصر التي لا يمكن الوصول إليها. تعتبر هذه العناصر بشكل عام صديقة للميزانية ويمكن أن تجعل الحياة أسهل بكثير للأشخاص ذوي القدرة المحدودة على الحركة.
4. استثمر في مقابض اليد لاستخدامها مع الأغراض اليومية الأصغر حجمًا. المقابض السميكة لمقابض اليد ستساعد المصابين بالتهاب المفاصل أو محدودي الحركة على استخدام الأدوات والأشياء اليومية بأيديهم، من فرشاة الأسنان إلى الشوك إلى خطافات الكروشيه.
5. استمتع بالراحة في الهواء الطلق وفي الداخل. بالنسبة للأشخاص ذوي القدرة المحدودة على الحركة، قد يكون الخروج في بعض الأحيان مهمة صعبة. لإضفاء صفاء الهواء الطلق إلى الداخل، افتح نافذة أثناء تناول العشاء، أو ضع كرسيًا مريحًا بالقرب من النافذة مع أفضل إطلالة، أو ازرع حديقة حاوية يمكن وضعها بالقرب من النافذة لدخول ضوء الشمس. إن استنشاق الهواء النقي وبعض أشعة الشمس يمكن أن يفيد الجسم والعقل!