حيث أنها لا تؤذي؟

سنساعدك في تحديد نوع المنتج الذي تحتاجه. الرجاء تحديد منطقة مشكلتك.

نحن نقدم العديد من خيارات دعم الكاحل والقدم لمساعدتك على العودة إلى الأشياء التي تحبها.

استكشاف حلول الكاحل والقدم

نحن نقدم العديد من خيارات دعم الذراع والمرفق لمساعدتك على العودة إلى الأشياء التي تحبها.

استكشاف حلول الذراع والكوع

نحن نقدم العديد من خيارات الدعم الخلفي لمساعدتك في العودة إلى الأشياء التي تحبها.

استكشاف الحلول مرة أخرى

نحن نقدم العديد من خيارات دعم الرأس والرقبة لمساعدتك على العودة إلى الأشياء التي تحبها

استكشاف حلول الرأس والرقبة

نحن نقدم العديد من خيارات دعم الورك والحوض لمساعدتك في العودة إلى الأشياء التي تحبها.

اكتشف حلول الورك والحوض

نحن نقدم العديد من خيارات دعم الركبة والساق لمساعدتك على العودة إلى الأشياء التي تحبها.

استكشاف حلول الركبة والساق

نحن نقدم العديد من خيارات دعم الكتف لمساعدتك على العودة إلى الأشياء التي تحبها.

استكشاف حلول الكتف

نحن نقدم العديد من خيارات دعم اليد والمعصم لمساعدتك في العودة إلى الأشياء التي تحبها.

اكتشف حلول اليد والمعصم

حيث أنها لا تؤذي؟

نص مخصص

سنساعدك في تحديد نوع المنتج الذي تحتاجه. الرجاء تحديد منطقة مشكلتك.

سنساعدك في تحديد نوع المنتج الذي تحتاجه. الرجاء تحديد منطقة مشكلتك.

اذهب لمكان ما
×

الموارد المهنية

[صورة المنتج، عناصر التفاصيل]

لوريم إيبسوم دولور سيت أميت، consectetur adipiscing إيليت. Sed Accumsan ligula sit amet orci laoreet، varius aliquet felis sollicitudin. Curabitur ac nunc id ante finibus iaculis. فاسيليوس بلاسيرات دولور أوت لوستوس مولستي. Nam Tristique Sagittis est, في ullamcorper ipsum ornare in. Donec mauris nunc, semper a felis at, fringilla Accumsan metus. Sed eget lectus enim. Sed vel eleifend tortor. في حالة مزاجية مزعجة. في دهليز الأسد المخمر الدهليزي.

التحميلات

 

الصور والرسوم البيانية

التسعير

موارد ذات الصلة

التحميلات

التحميلات

 

الصور والرسوم البيانية

الصور والرسوم البيانية

التسعير

التسعير

موارد ذات الصلة

موارد ذات الصلة

×
تخطى الى المحتوى
* الطلبات د.ك.‏ 26 + شحن مجاني * أقل من 48 ولاية أمريكية فقط

*الطلبات د.ك.‏ 26 + شحن مجاني، أقل من 48 ولاية أمريكية فقط
كيفية تنظيف الربيع عند الانتهاء من التنظيف!

كيفية تنظيف الربيع عند الانتهاء من التنظيف!

بواسطة سارة بالك

"الربيع هنا والطقس الدافئ يلوح في الأفق." هذه كلمات ترحيب لهذا المواطن من ولاية ويسكونسن الذي لا يستطيع الانتظار حتى يترك النوافذ مفتوحة دون أن يتجمد! بدأت النباتات في الخروج من مكانها الشتوي، والحياة البرية تعود إلى البحيرات والبرك مع ذوبان الجليد، والعشب يصبح أكثر خضرة مع كل رشة مطر.

دعونا نواجه الأمر، التنظيف الربيعي أمر غريب هذا العام. أنا متأكد من أن معظم المنازل لم تكن نظيفة ومعقمة كما هي اليوم. بالطبع، هناك دائمًا عدد قليل من مشاريع التنظيف في فصل الربيع مثل غسل الفناء أو غسل النوافذ والشاشات الخارجية والتي قد لا تزال مدرجة في قائمة الأشياء التي يجب القيام بها. مع وجود الكثير من الوقت الإضافي في المنزل، فهذا هو الوقت المناسب حقًا لإكمال بعض مشاريع الأعمال اليدوية التي كنت تؤجلها. إليك بعض الأفكار لتجميل منزلك ونصائح للمساعدة في الحفاظ على سلامتك.

  1. امنحي جدرانك طبقة جديدة من الطلاء: الربيع هو الوقت المثالي من السنة لتجديد جدرانك بطبقة من الطلاء. تأكد من فتح النوافذ لمزيد من التهوية وارتداء أ غطاء الوجه من القماش أثناء قيامك بالرسم. إذا كنت لا تحب رائحة الطلاء، حاول استخدام مادة مضافة للطلاء معطرة. هناك بعض الخيارات الرائعة من Glade أو Paint SCENTsations أو يمكنك إضافة قطرة من الزيت العطري المفضل لديك. إذا كنت قلقًا بشأن إلغاء الضمان المقدم من الشركة المصنعة للطلاء، فتأكد من قراءة التفاصيل الدقيقة قبل إضافة أي شيء إلى الطلاء الخاص بك.
  2. بناء حديقة مرتفعة: تعد زراعة الخضروات والأعشاب الخاصة بك طريقة رائعة لتقديم وجبة ملونة وصحية! إن وجود حديقة مرتفعة سيساعد في تقليل كمية إزالة الأعشاب الضارة والانحناء المطلوب للحفاظ على حديقة صحية. هنا خيار واحد ل حديقة مرتفعة جميلة ومع ذلك، هناك العديد من مقاطع فيديو DIY المتاحة على الإنترنت. عندما تحتاج إلى إزالة الأعشاب الضارة من حديقتك، فكر في استخدام كرسي وانحنِ دائمًا عند الركبتين. سيساعد ذلك في تقليل آلام أسفل الظهر الناتجة عن الانحناء لفترات طويلة من الزمن. إذا وجدت أن ظهرك يؤلمك قليلًا بعد قضاء فترة ما بعد الظهر في الحديقة، فاستخدم أداة صندوق ثلج على المنطقة لمدة 20 دقيقة 3-4 مرات في اليوم.
  3. بناء حديقة الحاويات: إذا لم يكن لديك مساحة كبيرة لحديقة مرتفعة، فكر في بناء حديقة حاوية. هناك الكثير من الأفكار على موقع pinterest و هذا المقال من The Spruce كان لديه بعض النصائح الرائعة للبدء. هذه طريقة رائعة لإضافة بعض الألوان إلى الجزء الأمامي من منزلك!
  4. تنظيم المرآب أو الطابق السفلي الخاص بك: تعد إضافة الرفوف وألواح التعليق وحلول التخزين طرقًا رائعة لتجهيز المرآب أو الطابق السفلي لفصل الصيف. قبل التخلص من درج البراغي والمسامير والمسامير وغيرها من أدوات التثبيت بالكامل، قم بفرزها في مرطبانات مختلفة. ثبتي الغطاء أسفل الرف ببرغيين ثم ثبتي البرطمان داخل الغطاء. من السهل رؤية ما لديك والحفاظ على تنظيم الأشياء.
  5. قم بتنظيف ورمل وطلاء السطح أو السياج الخاص بك: إذا كان لديك سطح خشبي أو سور، فلا شك أنك على علم بالصيانة الدورية التي تتطلبها. الآن بعد أن أصبح الطقس أكثر دفئًا، خذ وقتًا لغسل السطح أو السياج الخاص بك ورمله وإعادة طلاءه حتى يصبح في حالة أفضل بحلول الوقت الذي تتمكن فيه من الاستمتاع بالشواء في الفناء الخلفي مع الجيران. سوف يمنحك هذا عذرًا جيدًا للحصول على بعض الهواء النقي في الوقت الذي قد تشعر فيه بالجنون في الداخل.

بغض النظر عن مشروع diy التالي في قائمتك، تأكد دائمًا من اتباع جميع إرشادات السلامة. ليست هناك حاجة للتضحية بالموضة من أجل السلامة، لذا احتفظ بالقمصان الفضفاضة وسراويل الموضة جانبًا وارتد نظارات السلامة والجينز. إذا كنت تقوم برفع أشياء ثقيلة، ففكر في دعم الظهر الصناعي, وتذكر دائمًا أن ترفع ساقيك. والأهم من ذلك، معرفة الوقت المناسب لطلب المساعدة من أحد المتخصصين. إذا كانت وظيفتك تتضمن أعمالًا كهربائية أو سباكة، ففكر في تعيين شخص لديه خبرة لإكمال هذا الجزء من المشروع إلا إذا كنت متأكدًا بنسبة 100% من أنك تعرف ما تفعله.

مصادر:

https://www.fool.com/millionacres/real-estate-market/articles/stuck-at-home-due-to-covid-19-7-renovation-projects-you-can-do-to-keep- مشغول/

https://www.architecturaldigest.com/story/easy-diy-headboards

https://www.thespruce.com/ten-container-garden-tips-for-beginners-847854

المنتجات المذكورة

نظام كورفيت الصناعي ls يدعم الظهر

43 مراجعات
د.ك.‏ 16
د.ك.‏ 16

مقالات ذات صلة