هل وسادتك تسبب الحساسية؟

بريان أكتون

عندما اشتريت الوسادة التي تضع رأسك عليها كل ليلة، ربما كنت تفكر في عوامل مثل الراحة والمواد والتكلفة. ربما كانت الحساسية أبعد ما يكون عن عقلك. لكن يمكن أن تحتوي وسادتك على مواد مسببة للحساسية تسبب ردود فعل جسدية غير مريحة، وتتركك تشعر بعدم الراحة.

كيف يمكن للوسائد أن تسبب الحساسية

يمكن أن تكون الأسرة أرضًا خصبة لعث الغبار، الذي يتراكم في وسادتك ويتغذى على خلايا الجلد التي يفرزها جسمك أثناء النوم. إنها صغيرة جدًا بحيث لا يمكن رؤيتها بدون مجهر، لكنها تجعل نفسها معروفة لأي شخص يعاني من حساسية عث الغبار.

يمكن أن تسبب حساسية عث الغبار أعراضًا تشمل العطس وسيلان الأنف والحكة أو العيون الدامعة والاحتقان والسعال وغير ذلك الكثير. يمكن أن تتراوح الأعراض من خفيفة إلى شديدة. يمكن أن تشمل الأعراض البسيطة سيلان الأنف والعطس الخفيف، في حين أن الأعراض الشديدة يمكن أن تشمل السعال المستمر والاحتقان الشديد وحتى نوبات الربو.

إذا كنت تعيش مع حيوانات أليفة، فقد يتجمع شعر الحيوانات الأليفة ووبرها أيضًا على أغطية الوسائد ويؤدي إلى تفاقم حالة الأشخاص المعرضين لمسببات حساسية شعر الحيوانات الأليفة.

كيفية الوقاية من حساسية الوسادة

لا توجد طريقة للتخلص تمامًا من عث الغبار والمواد المسببة للحساسية الأخرى من بيئتك، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لمنع وسادتك من التسبب في ردود فعل تحسسية.

• اغسل وسادتك: يجب عليك غسل وسادتك كل بضعة أشهر لتنظيفها من عث الغبار والحفاظ عليها طازجة. تعتمد أفضل طريقة لغسل وسادتك على المادة ونوع الوسادة والشركة المصنعة. اتبع تعليمات الشركة المصنعة للغسيل؛ يجب تنظيف بعض الوسائد يدويًا، بينما يمكن وضع البعض الآخر في الغسالة مع الغسيل.
• اغسل غطاء وسادتك: من الجيد أن تقوم بغسل الفراش بشكل متكرر، على الأقل كل أسبوع إلى أسبوعين. تأكد من عدم نسيان أغطية الوسائد الخاصة بك - ضعها مع بقية الفراش. 
• احصل على الوسادة المناسبة: الوسائد غير المسببة للحساسية يمكن أن تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية، لأنها مصنوعة من مواد تطرد عث الغبار ويمكن أن تساعد في منع الحساسية. ابحث عن الوسائد التي تحمل علامة خاصة بأنها مضادة للحساسية أو مضادة للحساسية - لدينا وسائد من الرغوة والألياف هي مكان جيد للبدء. 

تعتمد الوسادة المناسبة لك على العديد من العوامل بما في ذلك السعر والحجم والدعم والمواد. لكن الحساسية تعتبر أيضًا أحد الاعتبارات المهمة، حيث أن الأعراض يمكن أن تكون مزعجة وقد تمنعك من الحصول على راحة جيدة أثناء الليل. تأكد من شراء وسادة يمكن أن تساعدك في الحفاظ على صحتك وراحتك.

مصادر:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dust-mites/symptoms-causes/syc-20352173