ألعاب منخفضة التأثير للعب مع الأحفاد

أن تصبح جدًا هي واحدة من أعظم وأبسط متع الحياة. تحصل على جميع فوائد الأطفال دون أن تكون مسؤولاً عنهم! بالطبع، لم تعد صغيرًا كما كنت من قبل، ولم تعد مواكبة الصغار سهلة كما كانت عندما كنت تقوم بتربية الأطفال بنفسك. مع أخذ ذلك في الاعتبار، إليك بعض الألعاب ذات التأثير المنخفض التي يمكنك لعبها مع أحفادك للبقاء نشيطًا دون إرهاق نفسك.

1. لعبة البوتشي – لعبة "رمي الكرة" الكلاسيكية هذه ليست شاقة للغاية. كل ما تحتاجه هو مجموعة لعبة البوتشي وساحة كبيرة (يفضل). يقوم شخص واحد برمي الكرة الصغيرة، ثم يحاول كل لاعب تقريب مجموعته من كرات البوتشي الأكبر حجمًا إلى أقرب نقطة. تشمل الاختلافات الأخرى في نفس المفهوم لعبة Frisbee Golf وLawn Darts.
2. تمشية الكلاب/التنزه سيرًا على الأقدام - تعتبر الرحلات في الطبيعة من الأنشطة الرائعة ذات التأثير المنخفض ولها عدد من الفوائد: الخروج في الهواء الطلق، وإثارة اهتمام حفيدك بالطبيعة، وممارسة التمارين الرياضية الجيدة أيضًا. إذا لم تكن على مسافة مناسبة من أي ممرات، يمكنك دائمًا التجول في الحي - مضاعفة النقاط إذا كان لديك بعض الأصدقاء من الكلاب لتصطحبهم معك.
3. السباحة – تعتبر السباحة نشاطًا ممتازًا يمكن أن يكون مرهقًا أو مريحًا كما تريد. الاطفال يحبون ذلك أيضا. هناك أيضًا الكثير من الألعاب الممتازة المتعلقة بالمياه - لا يوجد سوى الركض بجوار حمام السباحة!
4. ألعاب الطاولة - تعتبر ألعاب تنس الطاولة، والبلياردو، وكرة القدم، وغيرها من ألعاب الطاولة ممتعة، وتمنحك القليل من التمرين، وهي ألعاب قيمة يجب أن يتعلمها الأطفال - حيث من المحتمل أنهم سيواجهونها كثيرًا طوال حياتهم!
5. العمل في الفناء - حسنًا، هذا النشاط لا يبدو ممتعًا مثل الأنشطة السابقة. ومع ذلك، يحتاج الأطفال إلى الأعمال المنزلية (حتى مع أجدادهم) للبقاء منتجين ومسؤولين. يمكنك القيام بتجميع أوراق الشجر وتقليم الشجيرات ومهام صيانة الفناء الأخرى مع أحفادك. إذا كان لديك حديقة، فهذه فرصة رائعة لمعرفة ما إذا كان حفيدك لديه إبهام أخضر (وتشغيله!).

استخدم هذه الأنشطة لقضاء وقت صحي ونشط لأحفادك. ليس من الضروري أن تكون قادرًا على المشاركة في سباق الماراثون أو رفع السيارة للقيام بأي من هذه الأعمال البطولية - فقط كن مستعدًا للاستمتاع!