كشفت دراسة بحثية مجرية أن الأشخاص الذين يولدون في الشتاء يميلون إلى أن يكونوا أقل انفعالاً عندما يكبرون، في حين أن أولئك الذين يولدون في أشهر الصيف هم أكثر عرضة للمزاجية وعرضة لتطور مشاكل مزاجية. يعتقد العلماء الآن أن موسم الولادة له تأثير على مزاج الفرد. "لقد أظهرت الدراسات البيوكيميائية أن الموسم الذي ولدت فيه له تأثير على بعض الناقلات العصبية أحادية الأمين، مثل الدوبامين والسيروتونين، وهو أمر يمكن اكتشافه حتى في حياة البالغين. وقد دفعنا هذا إلى الاعتقاد بأن موسم الولادة قد يكون له تأثير طويل الأمد "، صرحت الباحثة الرئيسية زينيا جوندا. شارك في الدراسة 400 شخص بالغ، وتمت مطابقة كل مشارك مع نوع شخصيته بناءً على الشهر الذي ولد فيه. وجدت الدراسة أنه يمكن تحديد المشاركين من أربع فئات مزاجية مختلفة:
- المزاج الدوري - تقلبات مزاجية سريعة ومتكررة من الحزن إلى السعادة
- مزاج مفرط التوتر - الميل إلى النظرة الإيجابية المفرطة
- مزاج سريع الانفعال - منزعج أو منزعج بسهولة
- مزاج اكتئابي - من المحتمل أن يعاني من الاكتئاب
ووجدت الدراسة أن أولئك الذين ولدوا في أشهر الصيف يميلون إلى الوقوع في مجموعة المزاج الدوري. من ناحية أخرى، وجد أن أولئك الذين ولدوا في الصيف والربيع متطابقون مع مزاج مفرط التوتة. وكان المشاركون الذين ولدوا في أشهر الشتاء والخريف أقل عرضة للوقوع في مزاج سريع الانفعال والاكتئاب. لم تكن هذه الدراسة مفاجئة لأن الاضطراب العاطفي الموسمي أو SAD موجود منذ بعض الوقت. SAD هو اضطراب مزاجي يسبب عادة الاكتئاب عندما تتغير الفصول. وفقًا لأولغا خزان، الكاتبة في مجلة The Atlantic، يُعتقد أن حوالي خمسة بالمائة من السكان لديهم نوع شتوي من الاضطراب العاطفي الموسمي، بينما يعاني حوالي واحد بالمائة من السكان من الاضطراب العاطفي الموسمي الصيفي. نصائح لمكافحة الحزن
- عش في الحاضر، واترك الماضي
- الاعتراف بالمشاعر
- لا تفرط في تناول الطعام أو الكحول لقمع مشاعرك
- إنشاء نظام دعم
- اطلب المساعدة من المحترفين
المصادر: http://www.cnet.com/news/the-season-youre-born-affects-your-moodiness-in-life-study-says/
http://www.telegraph.co.uk/science/science-news/11171567/Season-of-birth-affects-your-mood-later-in-life.html http://www.theatlantic.com/health/archive/2014/10/how-birth-season-affects-mood/381727/ http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=21977