الوسائد المناسبة للنوم بأوضاع مختلفة: الجزء الأول، معرفة أنواع الوسائد المختلفة
اختيار الوسادة المناسبة لأن احتياجات المريض (أو احتياجاتك الخاصة) يمكن أن تكون مهمة صعبة، ولكن ليس من الضروري أن تكون كذلك! تختلف عادات النوم واحتياجات النوم لدى كل شخص، لذا من المهم البدء بفهم أنواع الوسائد المختلفة المتوفرة لاختيار الوسادة المناسبة. النوعان الرئيسيان من الوسائد المتوفرة هنا في Core Products هما وسائد الإقامة و وسائد الدعم. عادةً ما تكون وسائد الإقامة هي الأفضل للأشخاص الذين يعانون من حالة طويلة الأمد أو إصابة حديثة. تعتبر وسائد الدعم هي الأفضل للمريض العادي أو الشخص الذي يحتاج إلى دعم إضافي حول رقبته للحصول على نوم مناسب أثناء الليل. تعمل وسائد الدعم على توفير الدعم تحت العمود الفقري العنقي وتحافظ على استقامة الجسم. الخطوة التالية بعد معرفة أنواع الوسائد المختلفة هي الأهم: اختيار الوسادة المناسبة. يتخذ الأطباء عمومًا قرارًا بناءً على حالة عنق الرحم لمريضتهم. إذا كنت تقوم بإعادة تأهيل إصابة أو تعاني من حالة طويلة الأمد، فجرّب وسادة الإقامة. إذا لم يكن لديك أي من هذين، فإليك بعض الأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك: في الليل، هل تحب وضع ذراعك تحت الوسادة؟ - هل تطوي وسادتك أم تقلب نهايتها؟ - هل تقومين في كثير من الأحيان بتكديس الوسائد فوق بعضها البعض؟ أنت تبحث دون وعي عن المزيد من الدعم إذا كنت تفعل أيًا من هذه الأشياء. إن الإجابة بنعم على أي من هذه الأسئلة تعني أن وسادة الدعم ربما تكون مناسبة لك. عرض الجزء 2 من 3 في سلسلة الوسائد المناسبة للنوم - وسائد الإقامة